人像拍攝提示，以平息你的主題在鏡頭前面，令人望而生畏，至少可以說(shuō)，更不用說(shuō)盯著你面前的一個(gè)黑色大鏡頭了。 我明白我的主題感覺(jué)如何，因?yàn)槲彝耆憛挶慌恼铡?/span>

1.輕松的姿勢(shì)

讓你的主題進(jìn)入輕松的姿勢(shì)，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難!我告訴我的主題要閉上眼睛，深呼吸，雙手和雙手抖動(dòng)，呼吸，然后睜開(kāi)眼睛。

對(duì)男人來(lái)說(shuō)更容易。我告訴他們放松自己的正常立場(chǎng)，并從那里給他們指示。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，這通常是一個(gè)懶散的問(wèn)題。我告訴他們要拉直脊柱，不要懶散。這使他們看起來(lái)更高，更瘦，讓他們肩膀平方而不是下垂。然而，這種姿勢(shì)看起來(lái)也有點(diǎn)僵硬，所以我請(qǐng)他們輕輕呼氣，因?yàn)檫@會(huì)釋放肩膀上的緊張感。

為女性放松有點(diǎn)棘手，但以上是一個(gè)好的開(kāi)始。有時(shí)候，它可以幫助他們想象一根繩子連接到他們的脊椎上，然后輕輕地向上拉動(dòng)它。這里的關(guān)鍵詞是溫和的!

2.重量分配

我讓女性稍微站在一條腿的后面，將自己的重量放在后腿上。隨著臀部和腿部的重量分布更多，我讓他們將上身向前傾斜，以平衡體重分布，輕微扭動(dòng)身體至左側(cè)或右側(cè)。

這是一個(gè)非常微妙的胸前向屁股姿勢(shì)，你真的希望它是微妙的。確保你沒(méi)有仰望你的拍攝對(duì)象，但是你的相機(jī)有點(diǎn)輕視它們是非常重要的。這個(gè)姿勢(shì)和你的相機(jī)角度相結(jié)合，讓你的主體更加討人喜歡，看起來(lái)更瘦。不要過(guò)度向下看，傾斜一點(diǎn)就會(huì)發(fā)生。這不是鳥(niǎo)瞰圖姿勢(shì)。

男性不需要像女性那樣前后分配體重。我發(fā)現(xiàn)體重的均勻分布對(duì)他們更有效。讓他們把拇指放在口袋里有助于實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)。如果我覺(jué)得他們需要稍微放松，我只是讓他們輕輕呼氣。

3.傾斜

隨著他們的脊椎直，找到一個(gè)墻或結(jié)構(gòu)你的主體可以依靠。我通常開(kāi)始讓他們靠背靠在結(jié)構(gòu)上，并指示他們從一側(cè)拉開(kāi)，直到我感覺(jué)到達(dá)到了正確的角度。

有時(shí)候，這種姿勢(shì)最終只會(huì)是一個(gè)傾斜的肩膀。重要的是，如果你不小心使用角度，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)圖像看起來(lái)不像你的主體缺少肢體或肩膀。

4.下巴向前

女性對(duì)雙下巴非常敏感，她們的臉上看起來(lái)不像他們想要的那樣精細(xì)。許多女性在拍攝照片時(shí)本能地做的一個(gè)壞習(xí)慣就是向上傾斜下巴，認(rèn)為這樣可以消除任何雙下巴。

這看起來(lái)非常不自然和笨拙，給他們更長(zhǎng)的脖子和更短的臉。當(dāng)你與人交談時(shí)，你不會(huì)把下巴伸向他們，是嗎?我不讓他們翹首以盼，而是讓他們前后觸摸下巴。這給他們?cè)诓弊雍竺鎺?lái)輕微的有彈性的疼痛，感覺(jué)不自然，但看起來(lái)真的很討人喜歡。

向前的動(dòng)作消除了雙下巴，并向下傾斜下巴使臉部看起來(lái)更瘦。

你可以稍微修改這個(gè)姿勢(shì)，讓他們把下巴指向一個(gè)肩膀，如果肩膀下垂，他們可以抬起肩膀骨頭。這不僅給他們一個(gè)更高更瘦的姿勢(shì)，而且增加了角度以改善圖像的組成。

5.連接

在上述任何階段以及會(huì)議期間的任何時(shí)間點(diǎn)，呼出幫助您的主題更加安心，只是提醒他們這樣做。你也希望它們總是有一個(gè)連接，就像連接到肩膀方向的下巴的方向一樣。

他們的目光也需要連接到他們的身體或環(huán)境。你不希望你的圖像看起來(lái)像主體是在真空中。直視相機(jī)將它們連接到觀眾。如果您在室外拍攝，您可以指示您的拍攝對(duì)象查看遠(yuǎn)處的地平線(xiàn)或附近的樹(shù)。

如果他們拿著像花或咖啡杯的東西，你可以讓他們低頭看看他們手中的東西。檢查他們是否看起來(lái)睡著了，盡管如此調(diào)整你的位置并拍幾張照片。